SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Odzywki bialkowe - Zapraszam

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe Nudzi mi sie i musialem cos se porobic a ze Olimpa katalog przed nosem mam bo dostalem to akurat zapodalem tak , ale nie wiem czemu w pierszej linijce jest tam ocenzurowane slowo ... przeciez napisalem w.spieraja ... szoho a zreszta duzo jest takich ludzi co Tylko Olimp maja przed oczami , a jak to wszystko tak na jedej stronie jest to jakos [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16092 Data: 2004-08-05 01:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aga_921/ Walka z tluszczem

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.exrx.net/Lists/WtFemale.html klikacie na część ciała którą chcecie rozciągnąć i po prawej stronie jest napisane strech i jest tam sporo fajnych ćwiczeń polecam ogólnie serwis t nation kopalnia wiedzy dla kogoś kto zna dobrze angielski Jeśli chodzi o stawy to sprawa jest prosta że każde upośledzenie stawu przekłada się na inne stawy [...]

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-01 20:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 17:00 - Trening 17:50 - Jogurt owocowy 18:30 - Ser Biały półtłusty, Jajko, herbata 21:00 - Jakaś rybka, kromka chleba i herbatka zielona W przyblizeniu doliczajac jakies tam posilki co wpadna po drodze to mi wychodzi 1686 kalorii, 137 g białka, 173 g weglowodany, 47 g tluszczu. Czy to dobra dietka ??? Bardzo, bardzo, bardzo prosze o [...]

    Odpowiedzi: 625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-10 13:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i stało się :( Wczoraj miałam totalny spadek formy. Wstałam normalnie o 5.45, zjadłam śniadanie i pojechałam na trening. Tam jakby coś we mnie wstąpiło, pierwszy obwód zrobiłam ale już czułam, ze jest coś nie tak ale zacisnęłam zęby, jednak podniesć cieżar udało mi sie tylko w przyciąganiu drążka do 57 kg. Przy kolejnym obwodzie było coraz [...]

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 13:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nietreningowe dałbym naturalne posiłki, np: czerwonego mięsa u Ciebie wogóle nie widzę. Odżywkę możesz ewentulanie dać do śniadania, odpowiednio to bilansując z innymi produktami by wyszła solidna porcja białka. Do tej pory unikalam wolowiny, bo wydawalo mi sie za za duzo nasyconych ma. A one zawsze wydawaly mi sie 'zle' Ale jak widac moje [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-17 10:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w taekwondo wydawało się czarno-białe. Ci są dobrzy, ci są źli. Ten jest super, ten jest zdrajca, to taekwondo prawdziwe, to fałszywe. Czas zweryfikował te opinie. Ja tam z ostatnich słów generała (uwaga, newsflash - niektórzy podają ich autentyczność w wątpliwość, zwłaszcza że generał był już wtedy na silnych lekach, a na dodatek część [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 08:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moja babcia miała wczoraj urodziny ale dzisiaj organizowała a pozatym VooDa rozbijal mi psychike mydlil mi oczy Już ci mówiłem i co do tego nie mam złudzeń, że z twoim stażem to już bez dopingu nic więcej nie osiągniesz. Twój cel DOPING SPAM tam idź i im dupę zawracaj Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-02-14 20:41:15

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 20:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ci ktorzy mysla ze na suplach mozna osiagnac oszalamiajace wyniki - poprostu sie myla - nigdy tak nie bylo a moze byc w nielicznych przypadkach - ale i tak suple nie beda tam najwazniejsze - wszytsko musi wspolgrac (dieta,trening,regeneracja,suplementacja). Wiele osob sledzilo zmagania w pasibrzuchach - uczestniczylo w nich 20osb!! (w 2 [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-26 14:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sls,możesz zajrzec na moment w mój test?mam tam pytanie o zjdęcia, już 2 raz je zamieściłem w teście ale nikt mi nie odpowiedział.I jak możesz, napisz też co sądzisz o treningu który zamierzam zacząc po HST (link w teście)

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-16 14:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór narzędzia samoobrony

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kasę to zastrzeliłby go pierwszy lepszy klient ze swojego Magnuma. Oczywiście to przykład przejaskrawiony i skrajny, ale coś w tym chyba jest? A z drugiej strony pamiętam jak pracowałem w ochornie mieliśmy taką sytuację, że jakiś pijany gościu zaczął popychać jednego z ochroniarzy i wyzywać, to drugi przejechał mu gazem po oczach, obłożyli [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4518 Data: 2011-02-15 01:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maja 2012 mam swój ślub myślę że do tego czasu już wyrobimy nieźle moją sylwetkę? I jeszcze jeden problem co 3 tyg jeżdżę do szkoły na 3 dni piątek sobota niedziela siedzę tam od 20 do 20 nie mam możliwości iść ćwiczyć ,czy w takim tygodniu mam chodzić na siłownie od poniedziałku do czwartku pod rząd? a czasami już w czwartek wyjeżdżam i mam [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-11 09:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : MIESNIE BRZUCHA ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć Sorry ,że wkleje to samo ,ale tamten topic jest już stracony bo nazwe ma do dupy i nikt nie chce zaglądać ^^ nie ważne zresztą. Jak nikt nie odpowie tutaj to dam spokój :) Tak więc wklejam Oblukajcie sobie ten topic (mam nadzieje ,że tak można ^^) (Trochę długa nazwa ale co zrobić) Tak samo widzę kawałek żebra wystaje "g4bb3r" [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 22:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] uspokoiles. A co u mnie ? juz 5 miesiecy kuracji , wszystko jest czyste od czasu do czasu wyskoczy tylko cos ale to zadko i najczesciej na klatce niewiem dlaczego akurat tam heh ogolnie jestem zadowolony z przebiegu kuracji tylko przez te slonce strasznie mi usta wysychaja uzywam wazeliny a na sloncu prawie nic nie pomaga 15 minut i usta [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-10 18:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Heh niepowadze żadnego indeksu, po prostu pamiętam każdą wypowiedz, którą tu napisałem, i wiem, co się gdzie znajduje. Co do cierpliwości to dziewczyna i ludzie, którzy mnie znają mówią mi, że jestem nieprzeciętnie spokojnym człowiekiem, nie flegmatyczny tylko spokojny (słowa mojej dziewczyny z przed tygodnia). We wtorek jadę do Oslo (Norwegia) [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 14:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] potraktowac czyms extra do stosowania na zewnatrz... mozna tez walnac te sterydy o ktorych byla wczesniej mowa ale to wg. mnie nie rozsadne hulk997 Ta pani dermatolog juz tam pewnie nie pracuje, bo ktos z Huty ją zabil w nocy Waldrak Co do diety to jeszcze nikt tego nie udowodnil :P, a z reguly takie stwierdzenie zaliczane jest do mitów [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 18:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze co 5 min lukasz w lusterko pewnie niebylo to doslownie. ale musze Ci powiedziec co sam uslyszalem od wlasnej ciotki i musze Tobie powiedziec ze to chyba prawda. Nie pamietam jak to brzmialo dokladnie ale chodzilo o to ze jak caly czas lukasz w swe odpicie tym widzisz wiecej niedoskonalosci i mozesz naprawde wpasc w yyyy kompleksy czy tam [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 23:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze stan skory podczas wina nie zmienil sie. Po clomidzie cos zaczynalo wyskakiwac... Co do skory to roznie to bywa. Czasami nic nie wyskakuje a jest dzien ze budzisz sie i tam 2 takie z bialymi glowkami. Na drugi dzien znowu cos sie pojawia i tak kilka dni. Pozniej kilka dni spokoj skora wraca do normalnosci i znowu cos wyskoczy. Aktualnie nie [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 22:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co jesli dermatolog nie chce przypisac IZO? Isc do innego? Z twarza nie jest zle, niekiedy cos tam wyskoczy. Ale chodzi mi o plecy... Chce pozbyc sie tego raz na zawsze a nie tylko podczas okresu leczenia jakimis innymi specyfikami. Lekarz mowi ze na to co mam nie potrzebny jest IZO...

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-12 10:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Adamiak (myMMA.pl): Gdzie przygotowujesz się do swojej walki na KSW 23? Marta Chojnoska: Do walki przygotowuję się głównie w Piotrkowie Trybunalskim w Tom Center, ale korzystam też z innych klubów zapaśniczych, judo, bokserskich i mma. Karolina Kowalkiewicz: Do walki przygotowuję się w Łodzi, w klubie Gracie Łódź, pod okiem mojego trenera [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 14:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o zgrozo .......

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" - ()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara może nam o tym powiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-02 10:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)